Ben je net als ik geboren tussen 1980 en 2000 (een millennial dus)? En ervaar je nogal eens wat druk en heb je het idee dat je op elk moment de beste versie van jezelf moet zijn? Da's niet zo gek, want volgens Thijs Launspach Msc. psycholoog aan de Universiteit van Amsterdam hebben wij hèt recept te pakken om uitgeblust thuis te komen te zitten. Weten hoe dat nou precies komt? Kijk dan even naar onderstaand filmpje. Daarin legt Dhr. Launspach je het haarfijn uit. En, kon je j